ペース走🏃  よし今日は10㎞！と思って走り出した午後 5㎞なる所で、暑すぎて喉カラッカラ☀️...

インターバルのお時間⏰  先週と同じで400×10本！ 数日前だったけど蒸し暑すぎてへばった🤪...

快適じゃーー😷❣️❣️ 今日の夜ランは、昨日発表になったばかりの#アシックスマスク をつけて🏃🏃...

だってロング走が好きなんだもん！とばっかり言ってれない。やるやる詐欺にならんように。久しぶりに400...

そろそろ治療院行かへんとなー思って、数ヶ月振りに行ってきた💆🏻‍♀️あと美容院にも行ってきた💇 ...

出来たての#すみたリバーウォーク にちろっと寄り道！ 6月末に行ってきたよ〜〜🙆🏻‍♀️ スカイ...

はぁ、やり切った〜(〃´o｀)ﾌｩ…的な爽やかな雰囲気出しとりますが！  足はガチガチ余裕なし🦵...

はぁ、やり切った〜(〃´o｀)ﾌｩ…的な爽やかな雰囲気出しとりますが！  足はガチガチヘロヘロ🦵...

蒸し暑い！けど曇りだ！今のうちに走り出せーー🏇ランでした。  またロング走かい😂！ってうちも思う...

新しいシューズ履くとルンルンする❣️ ホカオネオネ から7/1に出る新モデルの 【CLIFTON ...